{"id":3920,"date":"2020-09-22T08:27:37","date_gmt":"2020-09-22T11:27:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.weg.net\/tomadas\/blog\/?p=3920"},"modified":"2020-09-22T08:27:37","modified_gmt":"2020-09-22T11:27:37","slug":"8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/blog\/decoracao\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade\/","title":{"rendered":"8 truques de decora\u00e7\u00e3o que ajudam a reduzir stress e ansiedade"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 notou como a decora\u00e7\u00e3o influencia nosso psicol\u00f3gico? Pode at\u00e9 ser algo que n\u00e3o nos damos conta no dia a dia. Contudo, a forma como organizamos nosso lar, os elementos que inserimos nos ambientes e os detalhes da <strong>decora\u00e7\u00e3o<\/strong> podem ajudar a <strong>reduzir o stress e a ansiedade<\/strong>, favorecendo a paz e a tranquilidade dentro de casa.<\/p>\n<p>Pensando nisso, separamos 8 ideias para voc\u00ea aplicar na sua decora\u00e7\u00e3o e garantir um lar cheio de bem-estar e boas energias. Confira!<\/p>\n<h2>8 truques para reduzir o stress e a ansiedade por meio da decora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5572\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-2-1024x463.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"463\" \/><\/p>\n<h3>1. Tenha plantas e flores dentro de casa<\/h3>\n<p>As <a href=\"https:\/\/www.weg.net\/tomadas\/blog\/decoracao\/plantas-na-decoracao-5-dicas-para-nao-errar-nessa-tendencia\/\">plantas na decora\u00e7\u00e3o<\/a> t\u00eam muitos benef\u00edcios. E um deles \u00e9 justamente o de reduzir o stress e a ansiedade. O cultivo de pequenas hortas ou plantas ornamentais tem um efeito terap\u00eautico, ajudando a melhorar nosso humor e estado de esp\u00edrito.<\/p>\n<p>As flores, com suas cores e belas formas, tamb\u00e9m agem positivamente em nosso psicol\u00f3gico, diminuindo sintomas depressivos e ansiosos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5573\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-3-1024x696.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"696\" \/><\/p>\n<h3>2. Invista em elementos curvil\u00edneos<\/h3>\n<p>Um bom truque de decora\u00e7\u00e3o \u00e9 usar elementos curvos e arredondados. Isso porque as linhas retas ou objetos quadrados tendem a provocar uma sensa\u00e7\u00e3o de frieza ou falta de amabilidade.<\/p>\n<p>J\u00e1 as linhas curvas, os objetos redondos e os m\u00f3veis sinuosos causam uma sensa\u00e7\u00e3o de relaxamento e bem-estar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5574\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-4-1-1024x653.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"653\" \/><\/p>\n<h3>3. Estimule seu olfato com um toque de perfume<\/h3>\n<p>A decora\u00e7\u00e3o n\u00e3o traz apenas elementos visuais. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode brincar com outros sentidos, como o olfato por meio dos perfumes. Voc\u00ea pode utilizar, por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Velas perfumadas;<\/li>\n<li>Incensos;<\/li>\n<li>Difusores de aroma;<\/li>\n<li>Ess\u00eancias na roupa de cama e nos travesseiros.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Assim como o visual, o olfato provoca bons sentimentos, estimula a sensa\u00e7\u00e3o de prazer e proporciona mais felicidade.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5575\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-5-1024x653.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"653\" \/><\/p>\n<h3>4. Abuse das almofadas na decora\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>As almofadas \u2013 esses simples itens \u2013 podem fazer uma boa diferen\u00e7a no seu humor durante o dia. Elas transmitem uma sensa\u00e7\u00e3o de conforto e relaxamento. Por isso, a dica \u00e9 abusar dessas pe\u00e7as.<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode colocar v\u00e1rios travesseiros na cama, usar futons na sala e espalhar almofadas pela casa, seja no sof\u00e1, no quarto, no cantinho de descanso ou na varanda. Utilize diferentes tamanhos, texturas macias e cores que transmitem paz e bem-estar.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5576\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-6-1024x653.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"653\" \/><\/p>\n<h3>5. Preste aten\u00e7\u00e3o nas cores<\/h3>\n<p>Outro elemento decorativo que age fortemente no nosso lado emocional s\u00e3o as cores. De acordo com a psicologia das cores, os diferentes tons podem afetar nosso humor de diferentes formas.<\/p>\n<p>As cores intensas e quentes, por exemplo, estimulam o sistema nervoso, podendo causar agita\u00e7\u00e3o e aumentar os n\u00edveis de stress e ansiedade. J\u00e1 outras cores ajudam a trazer relaxamento e calma, como o verde, o azul e o cinza.<\/p>\n<p>E voc\u00ea n\u00e3o precisa apenas aplicar as cores na pintura das paredes. Explore tamb\u00e9m outros itens, como mantas de sof\u00e1 e objetos decorativos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5577\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-7-1024x653.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"653\" \/><\/p>\n<h3>6. Beneficie-se da luz natural<\/h3>\n<p>Mais um truque de decora\u00e7\u00e3o importante est\u00e1 relacionado \u00e0 ilumina\u00e7\u00e3o. Evite acender l\u00e2mpadas artificiais o tempo todo e procure deixar a luz natural entrar em sua casa.<\/p>\n<p>Para isso, evite cortinas na sala que bloqueiam completamente a entrada da luz. Outra dica \u00e9 investir nas portas de vidro, que proporcionam um melhor aproveitamento da luz solar.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de reduzir o stress e a ansiedade, isso ajuda a regular o rel\u00f3gio biol\u00f3gico, o que contribui para um sono melhor e, consequentemente, um bom humor ao longo do dia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5578\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-8-1024x653.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"653\" \/><\/p>\n<h3>7. Traga itens pessoais que remetem \u00e0 felicidade<\/h3>\n<p>Uma decora\u00e7\u00e3o personalizada tamb\u00e9m \u00e9 muito \u00fatil para trazer boas energias para dentro de casa. Al\u00e9m de deixar o espa\u00e7o com a sua cara, voc\u00ea pode se beneficiar emocionalmente dos itens pessoais que remetem a momentos de alegria, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Fotos de fam\u00edlia e de amigos;<\/li>\n<li>Lembran\u00e7as de viagens;<\/li>\n<li>Objetos com valor sentimental.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Itens especiais como esses ajudam a despertar sentimentos de amor, paz, aconchego, uni\u00e3o e apoio.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5579\" src=\"https:\/\/www.weg.net\/weghome\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8-truques-de-decoracao-que-ajudam-a-reduzir-stress-e-ansiedade-9-1024x496.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"496\" \/><\/p>\n<h3>8. Aposte no feng shui<\/h3>\n<p>Por fim, uma dica valiosa \u00e9 apostar neste m\u00e9todo milenar chin\u00eas, que tem justamente o objetivo de trazer mais harmonia e bem-estar na vida. O <a href=\"https:\/\/www.weg.net\/tomadas\/blog\/decoracao\/transforme-energia-do-seu-lar-com-o-fengshui\/\">feng shui transforma a energia do lar<\/a>, por meio de diversas t\u00e9cnicas que influenciam positivamente os nossos pensamentos e comportamentos.<\/p>\n<p>Essas s\u00e3o algumas dicas simples mas que realmente podem fazer a diferen\u00e7a no nosso dia a dia. Por meio de sua fun\u00e7\u00e3o est\u00e9tica e de harmoniza\u00e7\u00e3o, a decora\u00e7\u00e3o traz mais beleza, organiza os espa\u00e7os e impacta o nosso emocional, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade.<\/p>\n<p>Pensando ainda na nossa necessidade de paz e relaxamento, principalmente no contexto atual, aproveite para conferir uma reflex\u00e3o sobre <a href=\"https:\/\/www.weg.net\/tomadas\/blog\/arquitetura\/nossa-vida-e-nossos-lares-apos-o-coronavirus\/\">como ser\u00e3o nossos lares ap\u00f3s o coronav\u00edrus<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabia que a decora\u00e7\u00e3o pode ajudar a reduzir o stress, a ansiedade e demais sentimentos negativos? Veja 8 dicas para aumentar seu bem-estar em casa!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5571,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[1325,1327,167,111,1328,665,1329,118,1331,1332,1334],"class_list":["post-3920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-decoracao","tag-ansiedades","tag-bem-estar","tag-cores","tag-decoracao","tag-feng-shui","tag-luz-natural","tag-paz","tag-plantas","tag-stress","tag-tranquilidade","tag-truques"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>8 truques de decora\u00e7\u00e3o que ajudam a reduzir stress e ansiedade<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea sabia que a decora\u00e7\u00e3o pode ajudar a reduzir o stress, a ansiedade e demais sentimentos negativos? 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